{"id":826,"date":"2026-10-03T08:05:35","date_gmt":"2026-10-03T06:05:35","guid":{"rendered":"https:\/\/bliskoanita.pl\/?p=826"},"modified":"2026-10-08T13:50:14","modified_gmt":"2026-10-08T11:50:14","slug":"co-dzieje-sie-z-mama-i-dzieckiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/co-dzieje-sie-z-mama-i-dzieckiem\/","title":{"rendered":"Co dzieje si\u0119 z mam\u0105 i dzieckiem?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-getwid-table-of-contents is-style-ordered\"><ol class=\"wp-block-getwid-table-of-contents__list\"><li><a href=\"#g143d41857134\">Nasza cudna niespodzianka<\/a><\/li><li><a href=\"#g739958a45ca4\">Ile trwa pierwszy trymestr ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li><a href=\"#gdc9ee5d68356\">Co dzieje si\u0119 z mam\u0105 w pierwszym trymestrze?<\/a><\/li><li><a href=\"#g8d42923a9f36\">Jak rozwija si\u0119 dziecko w pierwszym trymestrze?<\/a><\/li><li><a href=\"#g458434f4bdb4\">Pierwsza wizyta i badania w pierwszym trymestrze<\/a><\/li><li><a href=\"#g0d7a1d2866f0\">Dieta i suplementacja w pierwszym trymestrze<\/a><\/li><li><a href=\"#g3b23b9f4ad95\">Emocje na pocz\u0105tku ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><li><a href=\"#gef4975890206\">Pierwszy trymestr to dopiero pocz\u0105tek naszej opowie\u015bci<\/a><\/li><\/ol><\/div>\n\n\n\n<figure data-spectra-id=\"spectra-murzfk0z-k3w35n\" class=\"wp-block-image size-full wp-duotone-midnight-filter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"http:\/\/bliskoanita.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/test_ciazowy.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-827\" srcset=\"https:\/\/bliskoanita.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/test_ciazowy.jpg 800w, https:\/\/bliskoanita.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/test_ciazowy-300x225.jpg 300w, https:\/\/bliskoanita.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/test_ciazowy-768x576.jpg 768w, https:\/\/bliskoanita.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/test_ciazowy-16x12.jpg 16w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwszy trymestr ci\u0105\u017cy to czas ogromnych zmian, chocia\u017c z zewn\u0105trz cz\u0119sto jeszcze niczego nie wida\u0107. W ciele mamy trwa prawdziwa rewolucja, male\u0144stwo rozwija si\u0119 w niesamowitym tempie, a rado\u015b\u0107 mo\u017ce przeplata\u0107 si\u0119 z niepewno\u015bci\u0105 i strachem o to, czy wszystko b\u0119dzie dobrze. Ka\u017cda kobieta mo\u017ce przechodzi\u0107 ten czas inaczej. Jedna od razu czuje zmiany, a druga przez pierwsze tygodnie nie zauwa\u017ca szczeg\u00f3lnych objaw\u00f3w. Nawet dwie czy wi\u0119cej ci\u0105\u017c, tej samej mamy, mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 zupe\u0142nie inaczej. Wiem o tym z w\u0142asnego do\u015bwiadczenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"g143d41857134\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Nasza cudna niespodzianka<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwsza ci\u0105\u017ca by\u0142a dla nas zaskoczeniem. Nigdy nie nazywam jej \u201ewpadk\u0105\u201d &#8211; to s\u0142owo kojarzy mi si\u0119 z czym\u015b negatywnym. M\u00f3wimy o niej: nasza cudna niespodzianka. C\u00f3reczka bardzo zmieni\u0142a nasze \u017cycie, ale ten nowy tryb naprawd\u0119 polubili\u015bmy, a nawet pokochali\u015bmy. Na pocz\u0105tku tej ci\u0105\u017cy nie odczuwa\u0142am \u017cadnych konkretnych objaw\u00f3w. Dopiero mniej wi\u0119cej na pocz\u0105tku trzeciego miesi\u0105ca zrobi\u0142am si\u0119 bardzo senna. Potrafi\u0142am spa\u0107 d\u0142ugo w ci\u0105gu dnia i m\u00f3j organizm wyra\u017anie domaga\u0142 si\u0119 odpoczynku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Natomiast pocz\u0105tek ci\u0105\u017cy z synkiem wygl\u0105da\u0142 zupe\u0142nie inaczej. Wymioty, zawroty g\u0142owy, zm\u0119czenie i b\u00f3l g\u0142owy towarzyszy\u0142y mi przez pierwsze trzy miesi\u0105ce. Na szcz\u0119\u015bcie na pocz\u0105tku czwartego objawy odpu\u015bci\u0142y. Drugi trymestr by\u0142 ju\u017c przyjemniejszy i mog\u0142am cieszy\u0107 si\u0119 ci\u0105\u017c\u0105. Ciekawie zrobi\u0142o si\u0119 ponownie w trzecim trymestrze, ale o tym opowiem innym razem. Moje ci\u0105\u017ce pokaza\u0142y mi, \u017ce nie istnieje jeden prawid\u0142owy zestaw objaw\u00f3w. Ich obecno\u015b\u0107 lub brak nie pozwalaj\u0105 samodzielnie oceni\u0107 rozwoju ci\u0105\u017cy. W\u0105tpliwo\u015bci najlepiej omawia\u0107 z lekarzem lub po\u0142o\u017cn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"g739958a45ca4\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Ile trwa pierwszy trymestr ci\u0105\u017cy?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwszy trymestr obejmuje pierwszych 13 tygodni ci\u0105\u017cy. Jej wiek liczy si\u0119 od pierwszego dnia ostatniej miesi\u0105czki, dlatego dwa pierwsze tygodnie przypadaj\u0105 zwykle jeszcze przed zap\u0142odnieniem. Brzmi to troch\u0119 dziwnie: formalnie trwa ju\u017c ci\u0105\u017ca, chocia\u017c do spotkania kom\u00f3rki jajowej z plemnikiem jeszcze nie dosz\u0142o.<br>To intensywny etap. U mamy zmienia si\u0119 gospodarka hormonalna, a u dziecka powstaj\u0105 zal\u0105\u017cki najwa\u017cniejszych narz\u0105d\u00f3w i uk\u0142ad\u00f3w. Dlatego wa\u017cne s\u0105 opieka medyczna, bezpieczne przyjmowanie lek\u00f3w, w\u0142a\u015bciwa suplementacja oraz rezygnacja z alkoholu i innych u\u017cywek.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"gdc9ee5d68356\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Co dzieje si\u0119 z mam\u0105 w pierwszym trymestrze?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zmiany hormonalne mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na cia\u0142o, apetyt, sen i samopoczucie. Niekt\u00f3re mamy czuj\u0105 si\u0119 prawie tak samo jak wcze\u015bniej, a inne od pierwszych tygodni najch\u0119tniej nie rozstawa\u0142yby si\u0119 z \u0142\u00f3\u017ckiem i misk\u0105 stoj\u0105c\u0105 w pobli\u017cu.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"g6536112a3bd0\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Najcz\u0119stsze objawy pierwszego trymestru<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pocz\u0105tku ci\u0105\u017cy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>brak miesi\u0105czki,<\/li>\n\n\n\n<li>nudno\u015bci i wymioty,<\/li>\n\n\n\n<li>senno\u015b\u0107 oraz zm\u0119czenie,<\/li>\n\n\n\n<li>tkliwo\u015b\u0107 piersi,<\/li>\n\n\n\n<li>cz\u0119stsze oddawanie moczu,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3le lub zawroty g\u0142owy,<\/li>\n\n\n\n<li>wi\u0119ksza wra\u017cliwo\u015b\u0107 na zapachy,<\/li>\n\n\n\n<li>zmiany apetytu,<\/li>\n\n\n\n<li>wahania nastroju.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ka\u017cda mama b\u0119dzie mia\u0142a wszystkie objawy. Jedne s\u0105 delikatne, inne dokuczliwe, a czasami nie pojawiaj\u0105 si\u0119 prawie wcale. Brak nudno\u015bci nie oznacza, \u017ce mama \u201eza ma\u0142o\u201d odczuwa ci\u0105\u017c\u0119, a silne dolegliwo\u015bci nie \u015bwiadcz\u0105 o tym, \u017ce radzi sobie gorzej. Je\u017celi wymioty uniemo\u017cliwiaj\u0105 przyjmowanie p\u0142yn\u00f3w, skontaktuj si\u0119 z lekarzem. Konsultacji wymaga tak\u017ce krwawienie, silny lub narastaj\u0105cy b\u00f3l brzucha, omdlenie oraz ka\u017cdy niepokoj\u0105cy objaw. Internet nie jest wtedy dobrym miejscem do stawiania diagnozy.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"g8d42923a9f36\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak rozwija si\u0119 dziecko w pierwszym trymestrze?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c brzuch mamy mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 zupe\u0142nie zwyczajnie, w jego wn\u0119trzu dzieje si\u0119 naprawd\u0119 du\u017co.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"gd45ac8069679\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Pierwsze tygodnie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po zap\u0142odnieniu kom\u00f3rka dzieli si\u0119 i przemieszcza w stron\u0119 macicy, gdzie dochodzi do zagnie\u017cd\u017cenia. Rozwija si\u0119 zarodek oraz struktury, z kt\u00f3rych powstanie mi\u0119dzy innymi \u0142o\u017cysko.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"g500036fae115\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Okres intensywnego rozwoju<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W kolejnych tygodniach tworz\u0105 si\u0119 zal\u0105\u017cki uk\u0142adu nerwowego, serca, ko\u0144czyn i narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych. Male\u0144stwo jest bardzo ma\u0142e, ale ka\u017cdy tydzie\u0144 przynosi ogromne zmiany.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"g67b6b8e0874e\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Koniec pierwszego trymestru<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pod koniec 13. tygodnia cia\u0142o dziecka ma coraz wyra\u017aniejszy kszta\u0142t, widoczne s\u0105 ko\u0144czyny i paluszki, a narz\u0105dy nadal dojrzewaj\u0105. Mama zwykle nie czuje jeszcze ruch\u00f3w, chocia\u017c male\u0144stwo mo\u017ce ju\u017c porusza\u0107 si\u0119 w jej \u0142onie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dok\u0142adny rozw\u00f3j maluszka opisz\u0119 osobno w artykule <strong>\u201eJak rozwija si\u0119 dziecko w pierwszym trymestrze? Tydzie\u0144 po tygodniu\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"g458434f4bdb4\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Pierwsza wizyta i badania w pierwszym trymestrze<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po dodatnim te\u015bcie warto um\u00f3wi\u0107 si\u0119 do lekarza lub po\u0142o\u017cnej. Termin pierwszej wizyty zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od tygodnia ci\u0105\u017cy, zdrowia i wcze\u015bniejszych do\u015bwiadcze\u0144. Specjalista mo\u017ce zapyta\u0107 o dat\u0119 ostatniej miesi\u0105czki, choroby, wcze\u015bniejsze ci\u0105\u017ce, przyjmowane leki i wywiad rodzinny. Osoba prowadz\u0105ca ci\u0105\u017c\u0119 ustala plan opieki i zleca potrzebne badania krwi oraz moczu. W pierwszym trymestrze wykonuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c USG i omawia badania prenatalne. Ich termin ma znaczenie, dlatego nie warto odk\u0142ada\u0107 pierwszego kontaktu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi dopiero planujesz dziecko, sprawd\u017a, <a href=\"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/jakie-badania-warto-zrobic-przed-ciaza\/\">jakie badania warto zrobi\u0107 przed ci\u0105\u017c\u0105<\/a>. Pierwsz\u0105 wizyt\u0119 i badania po dodatnim te\u015bcie opisz\u0119 dok\u0142adniej w osobnym artykule.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"g0d7a1d2866f0\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Dieta i suplementacja w pierwszym trymestrze<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pocz\u0105tek ci\u0105\u017cy nie wymaga jedzenia za dwoje ani idealnej diety. Warto wybiera\u0107 r\u00f3\u017cnorodne posi\u0142ki, pami\u0119ta\u0107 o wodzie i bezpiecze\u0144stwie \u017cywno\u015bci. Przy nudno\u015bciach \u0142atwiejsze mog\u0105 by\u0107 mniejsze porcje. Czasami sukcesem nie b\u0119dzie kolorowa miska warzyw, lecz zjedzenie tego, co organizm potrafi przyj\u0105\u0107. W ci\u0105\u017cy nale\u017cy zrezygnowa\u0107 z alkoholu. Trzeba uwa\u017ca\u0107 na surowe lub niedogotowane mi\u0119so, ryby i jaja, niepasteryzowane produkty oraz dok\u0142adnie my\u0107 warzywa i owoce. Lek\u00f3w i suplement\u00f3w nie powinno si\u0119 rozpoczyna\u0107 ani odstawia\u0107 bez konsultacji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pocz\u0105tku ci\u0105\u017cy szczeg\u00f3lne znaczenie maj\u0105 foliany. O ich roli i stosowaniu przeczytasz w artykule <a href=\"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/kwas-foliowy-przed-ciaza-i-podczas-laktacji-dlaczego-jest-wazny\/\">Kwas foliowy przed ci\u0105\u017c\u0105 i podczas laktacji \u2013 dlaczego jest wa\u017cny?<\/a>. Diet\u0119 w ci\u0105\u017cy rozwin\u0119 w oddzielnym artykule.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"g3b23b9f4ad95\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Emocje na pocz\u0105tku ci\u0105\u017cy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dwie kreski nie zawsze wywo\u0142uj\u0105 wy\u0142\u0105cznie rado\u015b\u0107. Nawet przy planowanej ci\u0105\u017cy obok szcz\u0119\u015bcia mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 l\u0119k, niedowierzanie i pytanie: \u201eCzy damy sobie rad\u0119?\u201d. Przy niespodziewanej ci\u0105\u017cy emocji mo\u017ce by\u0107 jeszcze wi\u0119cej.<br>Nie trzeba od pierwszego dnia m\u00f3wi\u0107 do brzucha, kupowa\u0107 ubranek ani czu\u0107 wielkiej wi\u0119zi. Jedne mamy zakochuj\u0105 si\u0119 natychmiast, inne potrzebuj\u0105 zobaczy\u0107 dziecko na USG, poczu\u0107 jego ruchy albo oswoi\u0107 si\u0119 z sytuacj\u0105. Nie \u015bwiadczy to o tym, jakimi b\u0119d\u0105 mamami.<br>Je\u017celi jednak l\u0119k, smutek albo napi\u0119cie staj\u0105 si\u0119 przyt\u0142aczaj\u0105ce i utrudniaj\u0105 codzienne funkcjonowanie, warto powiedzie\u0107 o tym lekarzowi, po\u0142o\u017cnej lub psychologowi. Dbanie o psychik\u0119 r\u00f3wnie\u017c jest cz\u0119\u015bci\u0105 dbania o ci\u0105\u017c\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"gef4975890206\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Pierwszy trymestr to dopiero pocz\u0105tek naszej opowie\u015bci<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwsze 13 tygodni mo\u017ce min\u0105\u0107 niemal bezobjawowo albo da\u0107 mamie porz\u0105dnie w ko\u015b\u0107. W jej \u0142onie zachodz\u0105 ogromne, cho\u0107 niewidoczne dla innych zmiany. Nie warto por\u00f3wnywa\u0107 ka\u017cdego objawu z do\u015bwiadczeniami kole\u017canki, siostry czy mamy z internetu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten artyku\u0142 jest wprowadzeniem do ca\u0142ego cyklu o pierwszym trymestrze. W kolejnych tekstach opowiem dok\u0142adniej o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pierwszych objawach ci\u0105\u017cy,<\/li>\n\n\n\n<li>rozwoju dziecka tydzie\u0144 po tygodniu,<\/li>\n\n\n\n<li>pierwszej wizycie u ginekologa i badaniach,<\/li>\n\n\n\n<li>diecie oraz nudno\u015bciach,<\/li>\n\n\n\n<li>emocjach towarzysz\u0105cych pocz\u0105tkom ci\u0105\u017cy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwszy trymestr mo\u017ce by\u0107 pi\u0119kny, trudny, zaskakuj\u0105cy albo wszystkim po trochu. Najwa\u017cniejsze, aby s\u0142ucha\u0107 organizmu, korzysta\u0107 z opieki specjalist\u00f3w i pozwoli\u0107 sobie prze\u017cywa\u0107 ten czas po swojemu.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"g743f0c4def65\" class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/pacjent.gov.pl\/aktualnosc\/ciaza-naturalny-stan\">Pacjent.gov.pl \u2013 Ci\u0105\u017ca, naturalny stan<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/pacjent.gov.pl\/badania-prenatalne-dla-kazdej-kobiety-w-ciazy\">Pacjent.gov.pl \u2013 Badania prenatalne dla ka\u017cdej kobiety w ci\u0105\u017cy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.gov.pl\/web\/zdrowie\/standardy-opieki-okoloporodowej\">Ministerstwo Zdrowia \u2013 Standardy opieki oko\u0142oporodowej<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/best-start-in-life\/pregnancy\/week-by-week-guide-to-pregnancy\/\">NHS \u2013 Week-by-week guide to pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.acog.org\/womens-health\/faqs\/healthy-eating-during-pregnancy\">ACOG \u2013 Healthy Eating During Pregnancy<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pierwszy trymestr ci\u0105\u017cy to czas ogromnych zmian, chocia\u017c z zewn\u0105trz cz\u0119sto jeszcze niczego nie wida\u0107. W ciele mamy trwa prawdziwa rewolucja, male\u0144stwo rozwija si\u0119 w niesamowitym tempie, a rado\u015b\u0107 mo\u017ce przeplata\u0107 si\u0119 z niepewno\u015bci\u0105 i strachem o to, czy wszystko b\u0119dzie dobrze. Ka\u017cda kobieta mo\u017ce przechodzi\u0107 ten czas inaczej. Jedna od razu czuje zmiany, a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":827,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[26,36],"tags":[],"class_list":["post-826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza","category-i-trymestr"],"spectra_blocks_featured_image_url":{"thumbnail":{"url":"https:\/\/bliskoanita.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/test_ciazowy-150x150.jpg","width":150,"height":150},"medium":{"url":"https:\/\/bliskoanita.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/test_ciazowy-300x225.jpg","width":300,"height":225},"medium_large":{"url":"https:\/\/bliskoanita.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/test_ciazowy-768x576.jpg","width":768,"height":576},"large":{"url":"https:\/\/bliskoanita.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/test_ciazowy.jpg","width":800,"height":600},"full":{"url":"https:\/\/bliskoanita.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/test_ciazowy.jpg","width":800,"height":600}},"spectra_blocks_author_info":{"display_name":"BLISKoAnita","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4cc9e5452230c7745049353218c4ce7e9942275979f0aaa5e5b6c8d05430866?s=96&d=mm&r=g","author_link":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/author\/admin\/","description":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=826"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":833,"href":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826\/revisions\/833"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bliskoanita.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}